Je suis conseiller psychothérapeute agréé par l’Ordre des Conseillers et Conseillères d’Orientation du Québec (O.C.C.O.Q.) et l’Ordre des Psychologues du Québec (O.P.Q.).

Lorsqu’on est aux prises avec différents problèmes, il peut parfois être difficile de demander de l’aide à un professionnel, mais il est généralement bénéfique de trouver la bonne approche thérapeutique et de s’adapter à la situation, et il est prouvé que les résultats sont bons.

Mon approche est fondée sur les traumatismes et l’intégration, en utilisant différents modèles thérapeutiques, y compris, mais sans s’y limiter : thérapie cognitivo-comportementale, thérapie psychodynamique, thérapie humaniste, thérapie somatique et neuropsychothérapie, le tout dans le but de comprendre comment les traumatismes, qu’ils soient petits ou grands, peuvent avoir un impact sur nos vies.

Je propose un environnement sûr, collaboratif, sans jugement et transparent en utilisant des approches somatiques, de pleine conscience, de compassion et basées sur la force. J’adopte également une approche centrée sur la personne pour travailler avec des populations diverses. Mon approche est adaptée à l’individu, car les services ne sont pas uniques.

Je suis en mesure de traiter les personnes souffrant de problèmes tels que les transitions de la vie, la dépression, l’anxiété, la douleur et la maladie, le stress, les problèmes multiculturels, la dépendance, l’insomnie, le brouillard cérébral, le TDAH, le SSPT, les relations ainsi qu’un mauvais fonctionnement cognitif et émotionnel en général. Mon approche à 360 degrés vous aidera à reconnecter les réseaux inadaptés de votre esprit, de votre cerveau et de votre corps afin d’améliorer votre santé physique et mentale.

Je pratique depuis plus de 8 ans et j’ai inclus mon propre travail somatique dans ma vie personnelle, comme la méditation, le pilates et le kickboxing. J’aime passer du temps avec mes proches et participer à des activités culturelles dans la ville.