La thérapie est un travail et oui, c’est un travail difficile. De nombreux problèmes que vous amenez en thérapie se sont accumulés pendant de nombreuses années et ne pourront pas être résolus en une séance. Parfois, lorsque vous avez l’impression que la thérapie devient plus difficile, vous pouvez être tenté d’abandonner, mais c’est souvent le signe que les choses commencent à changer dans votre vie. Si cela se produit, nous vous encourageons à en parler avec votre thérapeute. Ensemble, vous pouvez trouver des moyens de tolérer l’inconfort et de trouver votre chemin vers l’autre côté du changement.