Je suis infirmière autorisée et compte plus de neuf ans d’expérience dans la prestation de soins de santé mentale aux adultes. Je suis titulaire d’un baccalauréat en sciences infirmières et d’un baccalauréat en psychologie de l’Université de Montréal, ainsi que d’une maîtrise en psychologie de l’orientation de l’Université McGill. Je termine actuellement les heures de stage clinique supervisées requises pour l’obtention de mon permis d’exercice en psychothérapie auprès de l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ).

Tout au long de ma carrière, j’ai eu le privilège d’accompagner des personnes confrontées à un large éventail de défis émotionnels, psychologiques et liés à la vie quotidienne. Ces expériences m’ont convaincue qu’un changement significatif naît d’une relation thérapeutique fondée sur la confiance, la compassion et la collaboration. Je m’efforce de créer un espace sécurisant et sans jugement où les clients se sentent écoutés, compris et autonomes pour explorer leurs expériences à leur propre rythme.

Mon approche est personnalisée et fondée sur des pratiques fondées sur des données probantes. Je m’appuie sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie comportementale dialectique (TCD) et des approches tenant compte des traumatismes pour adapter la thérapie aux besoins, aux forces et aux objectifs uniques de chaque personne. J’ai également suivi une formation spécialisée en thérapie de reconsolidation (méthode Brunet) pour le traitement du trouble de stress post-traumatique (TSPT).

Je crois que la thérapie ne consiste pas simplement à surmonter des difficultés, mais à favoriser la compréhension de soi, la résilience et un épanouissement personnel durable. Que vous traversiez une période difficile, que vous recherchiez plus de clarté ou que vous souhaitiez opérer un changement significatif, je me réjouis de travailler à vos côtés dans un climat de soutien, de respect et d’authenticité.