Je suis psychologue agréé par l’Ordre des psychologues du Québec et infirmière autorisée par l’Ordre des infirmières et infirmiers du Québec.

Demander de l’aide demande du courage. La recherche d’un thérapeute attentif qui vous écoutera sans vous juger est le premier pas vers le changement. Ensemble, nous pouvons explorer ce qui fait obstacle à votre épanouissement et vous aider à opérer les changements nécessaires pour vivre la vie à laquelle vous aspirez.

J’exerce en cabinet privé depuis plus de qinze ans et j’utilise diverses approches thérapeutiques, notamment la TCC, la thérapie comportementale dialectique et l’EMDR. Mon objectif est d’utiliser l’approche la plus bénéfique pour chaque client.

Ayant également travaillé comme infirmière pendant de nombreuses années, ma carrière a toujours été axée sur l’aide aux personnes souffrant d’une forme de douleur ou d’inconfort. Je crois que le fait de se préoccuper sincèrement de la douleur d’une autre personne est essentiel et curatif.

J’assure également la supervision clinique d’autres psychologues et conseillers, et j’ai eu le grand plaisir d’enseigner à McGill pendant de nombreuses années. J’ai organisé des ateliers et j’ai dirigé des groupes de travail. Personnellement, je suis mère de trois enfants et grand-mère de quatre. J’aime le ski alpin, le golf et j’ai une passion de trente ans pour la recherche généalogique.

Je suis un psychologue agréé par l’Ordre des psychologues du Québec.

J’ai hate de vous rencontrer et de vous aider à découvrir votre potentiel, votre résilience et votre force intérieure. J’ai eu le privilège d’accompagner des centaines de personnes sur leur chemin unique vers la guérison, et ensemble nous pouvons trouver des moyens de vous faire traverser et dépasser vos luttes également. Que ce soit dans vos relations ou votre carrière, que vous vous sentiez anxieux ou effrayé, abattu et perdu ou déconnecté de vos sentiments. Nous pouvons travailler ensemble pour vous permettre de reprendre solidite, de comprendre vos sentiments et de faire des changements pour vivre une vie plus significative.

J’exerce depuis plus de 30 ans dans des contextes communautaires, universitaires et hospitaliers. Je travaille avec des adultes dans le cadre de consultations individuelles et de couples. Je traite une variété de problèmes psychologiques et je suis spécialisée dans le traitement des troubles alimentaires, de l’automutilation, de l’intervention en cas de crise et de la guérison des abus et des traumas. J’utilise une combinaison de TCC, EFT, DBT, neurobiologie et EMDR.

J’ai le plaisir d’enseigner à temps partiel à l’Université McGill; j’offre des ateliers de supervision et de formation aux cliniciens à l’université et dans la communauté et je poursuis mes recherches avec mes collègues de l’Université McGill.

Je prends mon développement professionnel continu au sérieux et je partagerai mon expérience et mes connaissances avec vous.

Je suis mariée depuis plus de 25 ans et j’ai deux filles merveilleuses. J’ai découvert les bienfaits du yoga et de la méditation il y a plusieurs années et je les pratique régulièrement. J’aime aussi passer du temps avec ma famille, cuisiner, faire du ski de fond et du kayak.

Je suis un psychologue agréé par l’Ordre des psychologues du Québec.

Tout le monde a des difficultés à certains moments. Je veux vous aider à mieux vous entendre et à être plus heureux, que ce soit avec vous-même, votre ou vos partenaires, au travail ou avec votre famille. Ma priorité est de créer un espace sûr pour que vous puissiez explorer vos préoccupations. Nous avancerons à votre rythme et je vous accompagnerai dans les moments difficiles pour que vous ne vous sentiez pas seul ou accablé. Nous travaillerons ensemble pour apporter les changements que vous souhaitez. Mon orientation théorique est une combinaison de plusieurs théories de conseil, notamment la thérapie centrée sur le client et la thérapie cognitivo-comportementale.

Je propose des conseils individuels pour une variété de problèmes, notamment : l’anxiété, la dépression, les problèmes relationnels, la gestion du stress et les problèmes d’orientation sexuelle et d’identité de genre.

Mes clients me disent combien ils apprécient ma capacité à être à l’écoute de leurs sentiments et à rythmer notre travail pour qu’ils ne se sentent pas dépassés. Je suis attentionnée, douce et très respectueuse. J’aime vraiment voir mes clients passer de la colère et de la peur à la confiance et à la guérison.

Je suis un psychologue agréé par l’Ordre des psychologues du Québec.

« Le secret du changement consiste à concentrer toute votre énergie, non pas à combattre l’ancien, mais à construire le nouveau » (Dan Millman, Way of the Peaceful Warrior). Ce serait un privilège pour moi de vous accompagner sur le chemin du changement.

Au cours des 25 dernières années, j’ai travaillé avec des clients aux prises avec une variété de problèmes, notamment la dépression, l’anxiété, le deuil, les difficultés relationnelles, l’estime de soi, la gestion de la colère et l’affirmation de soi, entre autres. Bien que j’utilise une variété d’approches, y compris les thérapies humaniste, centrées sur les émotions, centrées sur les solutions et les thérapies cognitivo-comportementales, j’adapte mon travail aux besoins et aux préoccupations uniques du client.

En plus de pratiquer la psychothérapie, je suis professeur de psychologie de l’orientation à l’Université d’Ottawa, où j’enseigne des cours de deuxième cycle sur la psychothérapie et mène des recherches dans ce domaine. Je suis également professeur auxiliaire à l’Université McGill et je supervise d’autres psychologues et conseillers.

Je suis un travailleur social inscrit à l’Ordre des travailleurs sociaux et thérapeutes de couple et de famille du Québec (OTSTCFQ).

ACCEPTATION. CROISSANCE. ÉPANOUISSEMENT. Ensemble, nous pouvons y arriver.

La vie nous présente de nombreux défis et transitions. Que vous soyez aux prises avec l’estime de soi, l’anxiété, la dépression, les difficultés parentales, l’adaptation à un divorce ou d’autres problèmes, il y a de l’ESPOIR pour un meilleur lendemain. Dans un environnement sécurisé et sans jugement, vous pouvez apprendre des outils pour améliorer vos besoins et objectifs individuels et devenir la meilleure version de vous-même.

Je crois qu’une approche holistique de la santé, de l’esprit, du corps et de l’âme est la seule véritable façon de cultiver la santé mentale. En tant que thérapeute, j’encourage mes clients à adopter un mode de vie plus sain, principalement par le biais de la thérapie cognitivo-comportementale, de la nutrition, de l’exercice physique et de la pleine conscience.

Je suis psychothérapeute agréée auprès de l’Ordre des psychologues du Québec et membre certifiée de l’Association canadienne de counseling et de psychothérapie. Depuis plus de quinze ans, je travaille avec des adultes et des enfants, en individuel et en groupe, pour les aider à surmonter leurs difficultés et à mettre en oeuvre des changements durables.

J’ai obtenu une maîtrise en counseling scolaire à l’Université d’Ottawa et suivi une formation avancée en TCC, en TCD et en thérapie tenant compte des traumatismes. Je suis également l’une des deux seules cliniciennes certifiées par le DBT-Linehan Board Certified Clinicians™ au Québec. De plus, j’ai suivi une formation spécialisée dans le traitement des troubles alimentaires et j’intègre souvent la thérapie comportementale dialectique multi-diagnostique des troubles alimentaires (MED-DBT) dans ma pratique.

Au fil des ans, j’ai travaillé dans des organismes communautaires, des programmes cliniques et des cabinets privés, où j’ai aidé des personnes issues de milieux culturels, socio-économiques et LGBTQ+ diversifiés. Mon approche, fondée sur la TCC et la TCD, met l’accent sur l’équilibre plutôt que sur la perfection. Je crois que le changement vient de la recherche d’un juste milieu qui semble durable, plutôt que de la poursuite de l’idéal impossibles.

Au cœur de mon travail se trouvent l’authenticité, l’empathie et une croyance sincère en la capacité de chaque personne à évoluer. En tant que thérapeute et mère de trois enfants, je comprends à quel point la vie peut être complexe et exigeante, et je m’efforce de créer un espace sûr et sans jugement où les clients se sentent soutenus dans leur cheminement vers la vie qu’ils souhaitent.

Je suis membre agréée de l’Ordre des conseillers et conseillères d’orientation du Québec et je termine actuellement ma formation en psychothérapie sous la supervision de la Dre Shawna Atkins.
Je me réjouis de faire votre connaissance et de vous accompagner dans la réflexion sur les questions, les difficultés ou les transitions qui vous ont amené(e) ici. Au cours des dernières années, j’ai eu le privilège d’accompagner des personnes de tous horizons, qu’elles soient confrontées à de l’anxiété, à une baisse de moral, à un épuisement professionnel, à des transitions de vie, à des questionnements sur leur identité ou simplement au sentiment d’être dans une impasse. Ensemble, nous pouvons trouver des moyens de vous aider à vous sentir plus ancré·e, à mieux comprendre ce que vous vivez et à vous diriger vers une vie qui vous semble pleine de sens.

J’exerce depuis plus de sept ans dans des contextes communautaires, scolaires, d’aide aux employés (PAE) et cliniques en ligne. En fonction de vos besoins, je m’appuierai sur plusieurs approches, notamment : la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), la thérapie centrée sur les solutions (SFT), la thérapie centrée sur les émotions (EFT) et les approches basées sur la pleine conscience. La philosophie a été mon premier amour avant la psychologie, vous me verrez donc peut-être intégrer des éléments de thérapie existentielle et d’enseignements philosophiques.

Je m’intéresse particulièrement au travail avec des clients confrontés à des questions de culture, d’identité et d’appartenance. Je suis d’origine thaïlandaise et française, et j’ai grandi dans mes deux pays d’origine avant de faire du Canada et du Québec ma troisième patrie. Ce parcours personnel a forgé en moi une profonde sensibilité aux expériences des immigrants, des enfants de troisième culture, des personnes multiraciales et multiculturelles, et de toute personne dont le sentiment d’identité s’est construit à travers plusieurs mondes. Je m’engage à adopter une pratique culturellement adaptative et à créer un espace où la richesse de votre parcours, quelle que soit sa forme, est sincèrement accueillie. Je propose des séances en français et en anglais.

En dehors de la salle de thérapie, vous me trouverez probablement en train de cuisiner, blottie avec un livre, en train de jouer à des jeux vidéo, de danser en groupe ou perdue dans un projet d’artisanat.